Umbral al Infinito por Sri Sri Ravi Shankar

Titulo del libro: Umbral al Infinito

Autor: Sri Sri Ravi Shankar

Número de páginas: 26 páginas

Fecha de lanzamiento: March 13, 2017

Umbral al Infinito por Sri Sri Ravi Shankar

Obtenga el libro de Umbral al Infinito de Sri Sri Ravi Shankar en formato PDF o EPUB. Puedes leer cualquier libro en línea o guardarlo en tus dispositivos. Cualquier libro está disponible para descargar sin necesidad de gastar dinero.

Sri Sri Ravi Shankar con Umbral al Infinito

Aquí, en la cima del mundo, no sólo en lo profundo del océano hay quietud, hasta las olas están congeladas. Es como la mente en meditación, fresca y quieta. Excepto por una brisa gentil, como la suave respiración, todo es quietud.
La quietud es la forma más pura que la conciencia puede tomar, presente antes del nacimiento y después de la muerte.
Sabiduría es poder ver quietud en la actividad. Repetir la experiencia de meditación te ayuda a vivir la quietud, aun en medio del caos.
Una gota de conocimiento desde el Polo Norte.
¿Qué es la meditación?
Una mente sin agitación… es meditación.
Una mente en el momento presente… es meditación.
Una mente que se ha convertido en no mente… es meditación.
¿Cómo se puede descansar? ¿Cuándo es posible descansar?
El descanso sólo puede ocurrir cuando dejas todas las otras actividades, ¿no es cierto? Cuando dejas de moverte, cuando dejas de trabajar, de pensar, de hablar, de ver, de escuchar, de oler, de saborear —cuando todas estas actividades cesan—, solamente entonces puedes descansar. Cuando cortas con todas las actividades voluntarias, entonces puedes descansar. Cuando eliminas o detienes todas las actividades voluntarias y te quedas sólo con las involuntarias (la respiración, el latir del corazón, la digestión de la comida, la circulación de la sangre, etc.), entonces puedes descansar; pero este no es un descanso total.
Obsérvalo por tu propia experiencia; cuando te duermes con alguna agitación, alguna inquietud o algún deseo, no puedes dormir profundamente. La mente planifica, planifica y planifica. Cuando te quedas dormido, estos planes, estas ambiciones aún están en la mente en un espacio un poco más profundo, aunque a un nivel superficial por un tiempo pareciesen no estar. Pero cuando tenemos muchas ambiciones o deseos, el sueño no es profundo. Una persona muy ambiciosa no puede dormir profundamente porque su mente no está hueca y vacía, su mente no está libre. Cuando la mente se aquieta, entonces el descanso es total, entonces hay meditación.
¿Qué significa estar enfocado?
Estar enfocado significa sentirse pleno en el momento presente, estar centrado. Tener una visión más amplia y mantenerse en ese estado de paz. No tener paz quiere decir estar desenfocado. Cuando estás en paz, automáticamente estás enfocado. Al mismo tiempo, si te enfocas, consigues paz. Si no estás enfocado, tu mente da vueltas y no puede haber paz.
Observa lo que ocurre en tu vida. Te sientes mal por las cosas que tienes y por las cosas que no tienes ¿Puedes ver lo que estoy diciendo? Te molesta estar en pareja y, si no tienes pareja, eso también te molesta. Si tienes dinero, te sientes molesto, y si no tienes dinero, también. Si tienes dinero, tienes miedo o estás preocupado y piensas qué hacer con ese dinero “¿Debería invertirlo o no?”. Si lo inviertes, te preocuparás por si te da dividendos o si lo estás perdiendo, o te preocupa lo que ocurre en la Bolsa. Y sin embargo, si no lo inviertes, también te causa molestias.
La liberación es tener total libertad, que no te moleste si se dan las cosas y que no te moleste si no se dan. La verdadera libertad es liberarte del futuro y del pasado. Cuando no estás feliz en el momento presente, es porque deseas un futuro mejor. Que haya un deseo significa que algo en el momento presente no está bien. Esto causa tensión en la mente. Cada deseo genera febrilidad y así, en ese estado, la meditación no se puede dar. Te sientas con los ojos cerrados, pero los deseos continúan surgiendo, sigue habiendo pensamientos, pero te engañas a ti mismo pensando que estás meditando, cuando de hecho estás soñando despierto.
Meditar es aceptar el momento presente, vivirlo en su totalidad, con profundidad. Y, si surgen deseos, los “ofreces” para que se vayan, esto es meditación; sin quedarte atascado en ellos. No tienes control sobre tus deseos. Incluso si dices: “No debo tener deseos”, ¡este es otro deseo! El deseo es la causa de la infelicidad. Ayuda Reconócerlos y dejarlos ir.

Los más vendidos Libros